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Cheesecake saludable y fácil para compartir (o disfrutar sin culpa) 💖🍰
En Roberta Active, creemos en el balance: moverte, sentirte bien y también disfrutar sin culpa. Por eso, hoy te compartimos una receta especial que combina sabor, textura cremosa y un toque saludab...
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5 alimentos esenciales para fortalecer tu cabello y estimular su crecimiento
Si notas que tu cabello está más débil, sin brillo o con tendencia a la caída, es posible que no esté recibiendo los nutrientes que necesita. Aunque el uso de champús naturales, mascarillas nutriti...
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Descanso y recuperación: La clave para mejorar tu rendimiento y sentirte increíble
¿Por qué el descanso es tan importante como tu entrenamiento? Sabemos que te encanta moverte, ya sea en el gym, yoga, pilates o entrenamientos funcionales, pero hay algo que muchas veces pasamos po...
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Tendencias en joyería para brillar este verano: Consejos de un estilista de celebridades
El verano es la temporada perfecta para renovar tu colección de joyas y añadir un toque fresco y vibrante a tu estilo. Si quieres elevar tus outfits con accesorios modernos y a la moda, te comparti...
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Cómo crear un espacio fitness en casa y entrenar con motivación 🏠💪
Si entrenar en casa se ha convertido en un desafío lleno de distracciones, no te preocupes, ¡tenemos la solución! Tener un espacio bien organizado y motivador puede marcar la diferencia en tu consi...
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Alternativas de mindfulness: Relájate sin necesidad de meditar
Sabemos que la meditación no es para todos. Si alguna vez intentaste sentarte en silencio y concentrarte en tu respiración, pero terminaste revisando tu celular o pensando en la lista del súper, ¡t...
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A veces, dormir bien puede ser un desafío, pero con pequeños ajustes en tu rutina, puedes transformar tu descanso. 1. Establece un horario de sueño regular ⏰ Irte a la cama y despertar a la misma h...
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Descanso activo: La clave para recuperarte sin dejar de moverte
Si eres de las que ama mantenerse en movimiento y siente que un día sin entrenar es un día perdido, ¡tenemos algo que contarte! El descanso activo puede ser tu mejor aliado para mejorar el rendimie...
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5 claves esenciales que toda mujer debe aplicar para una vida plena y saludable.
Las mujeres de hoy en día enfrentan numerosos desafíos en su vida diaria. Para prosperar y disfrutar de una vida plena y saludable, es crucial aplicar ciertas claves y estrategias. En este blog, c...
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¡Transforma tu día y aumenta tu productividad al máximo!
Descubre cómo la meditación de 12 minutos al despertar puede cambiar tu vida.
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